Если у Вас обнаружили новый коронавирус или у Вас есть симптомы, которые дают Вам веские основания полагать (температура выше 37.2 гр.С, одышка, потеря чувства вкуса и запаха, резкая слабость), что Вы больны COVID-19 (болезнь, вызванная новым коронавирусом), необходимо следовать нижеизложенным рекомендациям, чтобы выздороветь самому и не заразить окружающих, особенно своих близких и родителей и не подвергнуться уголовному, административному наказанию.

Не паниковать!

Это универсальный совет для любой подобной ситуации. Любая паника может нанести намного больше вреда, чем все коронавирусы вместе взятые. Возьми себя в руки и действуй правильно!

Оставайся дома!

Останьтесь дома и вызовите врача, никуда не надо ходить!

У большинства людей с коронавирусом, болезнь протекает в лёгкой форме, и они могут выздороветь дома. Но это не значит, что не надо вызывать врача.

Обязательно вызовите врач, чтобы врач мог установить удаленное наблюдение за Вашим состоянием или отправить Вас в госпиталь.

Потому что, если Вы сегодня чувствуете себя хорошо, завтра всё может очень быстро измениться и Вам понадобится экстренная госпитализация.

Если же Вы почувствовали затруднение дыхания, ухудшение кашля, тяжёлую лихорадку – вызывайте скорую помощь! Медлить нельзя!

Оповестите контактных!

Сообщите всем с кем Вы были в близком (менее 2 метров) контакте за последние 14 дней, чтобы они самоизолировались и оповестили своего участкового врача.

Изолируйтесь от других людей и животных!

Насколько это возможно, изолируйтесь в отдельной комнате, подальше от других людей и животных в Вашем доме. Хорошо бы вообще изолироваться в отдельном домике, но не у всех есть такая возможность.

? Коты – переносчики коронавируса? [научное исследование]

Если у Вас нет возможности изолироваться в отдельной комнате, например Вы живёте в общежитии, врач может предложить Вам изолироваться в обсерваторе или в специализированном госпитале, не отказывайтесь. Если же и этого не будет, то обязательно надевайте маску при контакте с другими людьми или животными внутри или вне дома.

Следите за своим состоянием

Наблюдайте какие симптомы у Вас появляются, за их интенсивностью, регулярно меряйте температуру.

Наиболее распространёнными симптомами COVID-19 являются: “температура” и кашель. Если же Вам стало тяжело дышать, почувствовали сжатие, боль в груди, спутанность сознания, посинение губ, лица* – вызывайте скорую!

*Этот список не является исчерпывающим. Пожалуйста, проконсультируйтесь с Вашим врачом по поводу любых других тяжёлых симптомов лично для Вас, в особенности при наличии сопутствующих хронических заболеваний.

Следуйте всем предписаниям Вашего врача. Не занимайтесь самолечением!

Заранее записывайтесь к врачу!

Если Вам необходимо показаться врачу, и он не может Вас посетить или использовать телемедицину, то позвоните ему заранее. Это поможет медперсоналу защитить себя и других пациентов.

Надевайте маску!

Если Вы вынуждены находиться рядом с другими людьми или животными, то обязательно надевайте маску.

Если Вы один, то надевать маску не надо. Если Вы не можете находиться в маске (например, из-за проблем с дыханием), то прикройте рот и нос во время кашля или чихания каким-либо другим способом.

Постарайтесь держаться подальше, как минимум, на 2 метра от других людей, чтобы они не заразились от Вас.

Если у Вас нет маски, то её можно сделать самому.

Прикрывайте рот и нос во время кашля и чиханья!

Закрывайте рот и нос платком, если Вы не в маске, когда Вы кашляете или чихаете.

После этого немедленно помойте руки с мылом в течение не менее 20 секунд.

Если мыло и вода недоступны, протрите руки спиртосодержащим дезинфицирующим средством, которое содержит не менее 60% спирта.

Можно ли использовать водку, чтобы убить коронавирус на руках?

Мойте руки часто!

Мойте руки с мылом как минимум 20 секунд. Это особенно важно после того, как Вы:

• прикрывались рукой от кашля или чихания,
• сходили в туалет,
• перед едой или приготовлением пищи.

Если мыла и воды нет, используйте средства для дезинфекции рук. Используйте спиртовой дезинфицирующий раствор для рук, содержащий не менее 60% спирта. Нанесите его на всю поверхность рук, потрите и дождитесь его высыхания.

Мыло и вода – наши лучшие друзья, особенно для грязных рук.

Не касайтесь глаз, носа и рта немытыми руками

Своя ложка, чашка и тарелка!

Не пользуйтесь тарелками, стаканами, чашками, кухонными принадлежностями, полотенцами или постелью, которыми также пользуются другие люди.

У Вас должна быть своя чашка, кружка, ложка, вилка и т.д.

Тщательно вымойте эти предметы после использования с мылом или положите их в посудомоечную машину.

Дезинфицируйте все поверхности, куда прикасаетесь Вы и другие люди!

Телефоны, пульт дистанционного управления, столешницы, планшеты, дверные ручки, унитаз, раковины, краны, клавиатура, планшеты и тумбочки и т.д. – всё должно быть обработано после Вашего прикосновения!

Используйте обычные бытовые чистящие средства и дезинфицирующие средства.

Чем мыть поверхности от коронавируса?

Продезинфицируйте предметы или мылом с водой и бытовым дез. раствором или при опасности повреждения изделия – специальными дез. растворами, например для сенсорных экранов смартфонов, оптики, поверхности мониторов.

Обязательно следуйте рекомендациям инструкции к дез. средству, чтобы обеспечить безопасное и эффективное его использование.

Многие дез. растворы требуют сохранять нанесённый раствор в течение нескольких минут, чтобы все микробы были уничтожены.

Соблюдайте также рекомендуемые меры предосторожности, такие как надевание перчаток и обеспечение хорошей вентиляции при использовании дез.раствора.

Хранить дез.раствор в недоступном месте от детей и алкоголезависимых!

Не смешивайте дез. растворы!

Растёт число отравлений, связанных с использованием дезинфицирующих средств против COVID-19.

Когда можно прекратить самоизоляцию?

Больные COVID-19, которые самоизолировались дома, могут прекратить надомную изоляцию при следующих условиях:

1. У Вас нет лихорадки по крайней мере 72 часа (то есть три полных дня без “температуры”, без использования жаропонижающих лекарств).
2. Ослабли другие симптомы (например, уменьшился кашель или одышка).
3. Прошло не менее 10 дней с тех пор, как появились симптомы.
4. Проведено при необходимости рентгенологическое исследование и/или КТ органов грудной клетки.
5. Вы получили два отрицательных теста на РНК SARS-Cov-2. подряд, с разницей в 24 часа.

Во всех случаях следуйте указаниям Вашего врача. Решение о прекращении изоляции на дому должно приниматься после консультации с Вашим лечащим врачом, т.к. при наличии хронических заболеваний тактика может быть другая. Также могут быть дополнительные условия для выхода из самоизоляции в зависимости от местных, национальных особенностей.

Выписка из больницы после лечения ковид

Если Вы находились в больнице, выписка на самоизоляцию произойдет согласно решению лечащего врача. Например, если Вы живёте в России, при условии:

1. Температура тела менее 37,2 °С.
2. Отсутствие признаков нарастания дыхательной недостаточности при сатурации на воздухе более 96%.
3. Уменьшение уровня С-реактивного белка до уровня менее 2-х норм,
4. Уровень лейкоцитов выше 3,0 х 109/л.

Использованные источники:

1. Prevent the spread of COVID-19 if you are sick. CDC
2. Временные методическиерекомендации. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавируснойинфекции (COVID-19). Версия 6, 28.04.2020
3. Losing Sense of Smell, Taste, May Be Early Signs of COVID-19