Если у Вас обнаружили новый коронавирус или у Вас есть симптомы, которые дают Вам веские основания полагать (температура выше 37.2 гр.С, одышка, потеря чувства вкуса и запаха, резкая слабость), что Вы больны COVID-19 (болезнь, вызванная новым коронавирусом), необходимо следовать нижеизложенным рекомендациям, чтобы выздороветь самому и не заразить окружающих, особенно своих близких и родителей и не подвергнуться уголовному, административному наказанию.
Не паниковать!
Это универсальный совет для любой подобной ситуации. Любая паника может нанести намного больше вреда, чем все коронавирусы вместе взятые. Возьми себя в руки и действуй правильно!
Оставайся дома!
Останьтесь дома и вызовите врача, никуда не надо ходить!
У большинства людей с коронавирусом, болезнь протекает в лёгкой форме, и они могут выздороветь дома. Но это не значит, что не надо вызывать врача.
Обязательно вызовите врач, чтобы врач мог установить удаленное наблюдение за Вашим состоянием или отправить Вас в госпиталь.
Потому что, если Вы сегодня чувствуете себя хорошо, завтра всё может очень быстро измениться и Вам понадобится экстренная госпитализация.
Если же Вы почувствовали затруднение дыхания, ухудшение кашля, тяжёлую лихорадку – вызывайте скорую помощь! Медлить нельзя!
Оповестите контактных!
Сообщите всем с кем Вы были в близком (менее 2 метров) контакте за последние 14 дней, чтобы они самоизолировались и оповестили своего участкового врача.
Изолируйтесь от других людей и животных!
Насколько это возможно, изолируйтесь в отдельной комнате, подальше от других людей и животных в Вашем доме. Хорошо бы вообще изолироваться в отдельном домике, но не у всех есть такая возможность.
? Коты – переносчики коронавируса? [научное исследование]
Если у Вас нет возможности изолироваться в отдельной комнате, например Вы живёте в общежитии, врач может предложить Вам изолироваться в обсерваторе или в специализированном госпитале, не отказывайтесь. Если же и этого не будет, то обязательно надевайте маску при контакте с другими людьми или животными внутри или вне дома.
Следите за своим состоянием
Наблюдайте какие симптомы у Вас появляются, за их интенсивностью, регулярно меряйте температуру.
Наиболее распространёнными симптомами COVID-19 являются: “температура” и кашель. Если же Вам стало тяжело дышать, почувствовали сжатие, боль в груди, спутанность сознания, посинение губ, лица* – вызывайте скорую!
*Этот список не является исчерпывающим. Пожалуйста, проконсультируйтесь с Вашим врачом по поводу любых других тяжёлых симптомов лично для Вас, в особенности при наличии сопутствующих хронических заболеваний.
Следуйте всем предписаниям Вашего врача. Не занимайтесь самолечением!
Заранее записывайтесь к врачу!
Если Вам необходимо показаться врачу, и он не может Вас посетить или использовать телемедицину, то позвоните ему заранее. Это поможет медперсоналу защитить себя и других пациентов.
Надевайте маску!
Если Вы вынуждены находиться рядом с другими людьми или животными, то обязательно надевайте маску.
Если Вы один, то надевать маску не надо. Если Вы не можете находиться в маске (например, из-за проблем с дыханием), то прикройте рот и нос во время кашля или чихания каким-либо другим способом.
Постарайтесь держаться подальше, как минимум, на 2 метра от других людей, чтобы они не заразились от Вас.
Если у Вас нет маски, то её можно сделать самому.
Прикрывайте рот и нос во время кашля и чиханья!
Закрывайте рот и нос платком, если Вы не в маске, когда Вы кашляете или чихаете.
После этого немедленно помойте руки с мылом в течение не менее 20 секунд.
Если мыло и вода недоступны, протрите руки спиртосодержащим дезинфицирующим средством, которое содержит не менее 60% спирта.
Можно ли использовать водку, чтобы убить коронавирус на руках?
Мойте руки часто!
Мойте руки с мылом как минимум 20 секунд. Это особенно важно после того, как Вы:
- прикрывались рукой от кашля или чихания,
- сходили в туалет,
- перед едой или приготовлением пищи.
Если мыла и воды нет, используйте средства для дезинфекции рук. Используйте спиртовой дезинфицирующий раствор для рук, содержащий не менее 60% спирта. Нанесите его на всю поверхность рук, потрите и дождитесь его высыхания.
Мыло и вода – наши лучшие друзья, особенно для грязных рук.
Не касайтесь глаз, носа и рта немытыми руками
Своя ложка, чашка и тарелка!
Не пользуйтесь тарелками, стаканами, чашками, кухонными принадлежностями, полотенцами или постелью, которыми также пользуются другие люди.
У Вас должна быть своя чашка, кружка, ложка, вилка и т.д.
Тщательно вымойте эти предметы после использования с мылом или положите их в посудомоечную машину.
Дезинфицируйте все поверхности, куда прикасаетесь Вы и другие люди!
Телефоны, пульт дистанционного управления, столешницы, планшеты, дверные ручки, унитаз, раковины, краны, клавиатура, планшеты и тумбочки и т.д. – всё должно быть обработано после Вашего прикосновения!
Используйте обычные бытовые чистящие средства и дезинфицирующие средства.
Чем мыть поверхности от коронавируса?
Продезинфицируйте предметы или мылом с водой и бытовым дез. раствором или при опасности повреждения изделия – специальными дез. растворами, например для сенсорных экранов смартфонов, оптики, поверхности мониторов.
Обязательно следуйте рекомендациям инструкции к дез. средству, чтобы обеспечить безопасное и эффективное его использование.
Многие дез. растворы требуют сохранять нанесённый раствор в течение нескольких минут, чтобы все микробы были уничтожены.
Соблюдайте также рекомендуемые меры предосторожности, такие как надевание перчаток и обеспечение хорошей вентиляции при использовании дез.раствора.
Хранить дез.раствор в недоступном месте от детей и алкоголезависимых!
Не смешивайте дез. растворы!
Растёт число отравлений, связанных с использованием дезинфицирующих средств против COVID-19.
Когда можно прекратить самоизоляцию?
Больные COVID-19, которые самоизолировались дома, могут прекратить надомную изоляцию при следующих условиях:
- У Вас нет лихорадки по крайней мере 72 часа (то есть три полных дня без “температуры”, без использования жаропонижающих лекарств).
- Ослабли другие симптомы (например, уменьшился кашель или одышка).
- Прошло не менее 10 дней с тех пор, как появились симптомы.
- Проведено при необходимости рентгенологическое исследование и/или КТ органов грудной клетки.
- Вы получили два отрицательных теста на РНК SARS-Cov-2. подряд, с разницей в 24 часа.
Во всех случаях следуйте указаниям Вашего врача. Решение о прекращении изоляции на дому должно приниматься после консультации с Вашим лечащим врачом, т.к. при наличии хронических заболеваний тактика может быть другая. Также могут быть дополнительные условия для выхода из самоизоляции в зависимости от местных, национальных особенностей.
Выписка из больницы после лечения ковид
Если Вы находились в больнице, выписка на самоизоляцию произойдет согласно решению лечащего врача. Например, если Вы живёте в России, при условии:
- Температура тела менее 37,2 °С.
- Отсутствие признаков нарастания дыхательной недостаточности при сатурации на воздухе более 96%.
- Уменьшение уровня С-реактивного белка до уровня менее 2-х норм,
- Уровень лейкоцитов выше 3,0 х 109/л.