В наше время, время широкого и лёгкого доступа к любой информации, многие люди начитавшись “симптомов ВИЧ”, находят у себя кучу “симптомов СПИДа”, бегут сдавать анализ на ВИЧ, а потом полгода ждут “приговора”. Чтобы скрасить мучительное ожидание, давайте представим “самое ужасное” что могло с Вам произойти – Вам уже “поставили ВИЧ”.

Первая реакция

Люди по-разному реагируют, когда впервые узнают, что у них обнаружили ВИЧ. Кто-то старается себя вести так как-будто ничего не произошло, кто-то кидается в интернет и находит что “СПИДа нет”. Но сначала, в первые минуты после объявления диагноза – это всегда шок, удар по мозгам, мир меняется в мгновение ока.

Вы можете начать винить себя, особенно, если это был половой путь заражения, “на стороне” и необходимо простить себя и начинать учиться жить в новой реальности.

Сегодня в России большинство людей заражаются ВИЧ от полового партнера. Возможно, Вы не знали о ВИЧ в то время или не думали, что можете заразиться ВИЧ или решили вообще этим не заморачиваться.

Вы можете винить также того, кто Вас заразил. И это справедливое чувство. Почему не сказал, не предохранялся, не принимал терапию? Но его тоже придется простить. Потому что неизвестно как Вы сами будете поступать. Будете ли Вы предупреждать стоматолога, своих партнёров, что у Вас есть ВИЧ? Кроме того, банально он сам мог не знать, что у него есть ВИЧ. Культура обследоваться регулярно на ВИЧ у нас ещё не привилась. Многие ВИЧ-инфицированные боятся сразу сказать, тянут, а Вы торопили события, и он не успел сказать о своём диагнозе.

Проблемы со здоровьем

Жизнь с ВИЧ и приём препаратов

Если Вы «инфицированы ВИЧ», это означает, что в Вашем организме есть вирус под названием ВИЧ. Это не означает, что у вас СПИД или что Вы умираете.
Антиретровирусные препараты способны держать вирус ВИЧ под контролем.

Препараты от ВИЧ позволяют иметь:

• Здоровую жизнь. Препараты останавливают размножение вируса и снижают количество ВИЧ в организме, что позволяет иммунной системе оставаться сильной и бороться с болезнями и инфекциями.
• Долгую жизнь. Благодаря препаратам от ВИЧ-инфекции большинство людей, живущих с ВИЧ, имеют нормальную продолжительность жизни, проживая столько сколько бы они прожили, если бы у них не было ВИЧа.
• Половую жизнь. Эффективное лечение ВИЧ предотвращает передачу ВИЧ половым путем. Если Вы принимаете антиретровирусные препараты и у Вас неопределяемая вирусная нагрузка, Вы не передадите ВИЧ своим партнёрам.
• Активную жизнь. ВИЧ не должен мешать Вам работать, развивать отношения, заводить детей или строить планы на будущее.

Лечение от ВИЧ-инфекции рекомендуется всем ВИЧ-инфицированным. Чем раньше Вы начнете принимать препараты, тем лучше для Вашего здоровья (при условии назначения адекватной схемы лечения).

Ещё терапию от ВИЧ называют антиретровирусной терапией, АРТ, ВААРТ, АРВТ, анти-ВИЧ препараты, комбинированная терапия. Все это обозначение одного и того же типа лекарств.

Что будет, если не пить препараты

Чтобы понять, почему необходимо лечение, рассмотрим как ВИЧ влияет на организм, если Вы не лечитесь.

В первые нескольких недель после заражения у Вас могло быть что-то вроде гриппа – это называется гриппоподобный синдром (сероконверсионная болезнь). После этого у большинства людей не наблюдается никаких явных симптомов в течение нескольких лет.

Но если Вы не принимаете препараты от ВИЧ, ВИЧ будет постоянно атаковать и ослаблять иммунную систему. Нам всем нужна сильная иммунная система, поскольку она защищает организм от инфекций.

ВИЧ довольно медленно ослабляет иммунную систему, поэтому не обязательно сразу будет всё плохо. Но через некоторое время у Вас будет больше шансов на развитие инфекций, с которыми здоровая иммунная система могла бы легко справиться.

Если Вам поставили диагноз «поздний» ВИЧ, это означает, что у Вас ВИЧ-инфекция уже нескольких лет, прежде чем Вы прошли тестирование и результаты анализов показали наличие ВИЧ. Вы заболели ВИЧ-инфекцией, не принимая лечения, и это могло вызывать заболевания связанные с ВИЧ (СПИД-ассоциированные). Тем не менее, Вы можете начать принимать лечение сейчас, и оно все равно будет эффективным.

Если же долго не принимать лечение от ВИЧ, то может возникнуть самая серьезная стадия инфекции, которая называется СПИД – синдром приобретенного иммуннодефицита, которая наступает, когда ВИЧ значительно ослабил иммунную систему человека.

Благодаря современному лечению ВИЧ-инфекции в развитых странах очень мало людей у которых развивается СПИД. Случаи СПИДа чаще всего встречаются у людей, у которых диагностируется очень поздняя стадия. Самое главное, что СПИД можно лечить, и большинство ((в странах “загнивающего” капитализма)) людей выздоравливают от него.

ВИЧ – это не то же самое, что СПИД. ВИЧ – вирус иммунодефицита человека. СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита.

Неопределяемая вирусная нагрузка

Для определения насколько эффективно лечение, врач назначит Вам сдачу анализов каждые несколько месяцев. Наиболее важный из них – тест на вирусную нагрузку.

Вирусная нагрузка (ВН) является мерой количества ВИЧ в образце крови. Чем меньше ВН, тем лучше.

Цель лечения – достичь неопределяемого уровня вирусной нагрузки. Неопределяемая ВН означает, что лечение работает очень хорошо и в Вашем организме очень мало ВИЧ. Т.е. в пробе крови было так мало ВИЧ, что в результате теста либо не удалось его обнаружить, либо было обнаружено лишь незначительное его количество.

Если Вы проходите лечение и у Вас неопределяемая вирусная нагрузка, у Вас вряд ли будут заболевания, связанные с ВИЧ. Вы также можете быть уверены, что не передадите ВИЧ своим половым партнерам.

Но это не значит, что Вы вылечились от ВИЧ-инфекции. Препараты не могут полностью уничтожить ВИЧ в Вашем организме. Если Вы прекратите лечение, то вирусная нагрузка снова возрастет.

Приём препаратов против ВИЧ

Лечение против ВИЧ обычно включает прием одной или двух таблеток один или два раза в день.

Лечение хорошо работает, когда принимается точно “как доктор прописал”. Это часто называют «приверженностью», и означает:

• приём таблеток в нужное время,
• приём правильной дозы,
• следуя всем рекомендациям врача о приёме пищи и жидкости (например, принимать таблетки с едой)
• учёт взаимодействия с другими лекарствами, которые Вы также принимаете.

В этом Вам могут помочь медсестры, клинический фармаколог и врачи Вашего СПИД-центра. Они могут дать рекомендации по режиму, который поможет не забывать Вам принимать лекарства ежедневно. Если Вы расскажете клиническому фармакологу обо всех других лекарствах, которые Вы принимаете, они смогут дать рекомендации о взаимодействие лекарств, чтобы они не ослабляли взаимного лечебного действия.

Если Вы часто забываете принимать таблетки или не принимаете их в течение нескольких дней или недель, то они могут перестать действовать. Если это произойдет, Вам нужно будет менять схему лечения (это делает врач).

Побочные эффекты

Сегодняшние лекарства против ВИЧ имеют гораздо меньше побочных эффектов, чем лекарства, использовавшиеся в прошлом.

Большинство побочных эффектов вызвано привыканием организма к новому препарату. Они обычно проходят через несколько дней или недель. Некоторые люди чувствуют себя больными, у них может появляться диарея (жидкий стул) или большая, чем обычно усталость.

Серьезные длительные побочные эффекты встречаются гораздо реже. Если лекарство вызывает проблемы, то врач может изменить схему лечения на более подходящую.

Забота о здоровье

Как и для всех остальных, забота о своем здоровье подразумевает нечто большее, чем прием таблеток.

Поэтому, в интересах своего и так подорванного здоровья, очень рекомендуется:

• Бросьте курить, если Вы курите.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы поддерживать здоровый вес, получать энергию и питательные вещества, необходимые Вашему организму.
• Делайте упражнения, которые полезны для сердца, легких, кровообращения и суставов.
• Отдыхайте и спите, чтобы успокоиться и укрепить свою иммунную систему.

Благодаря сегодняшнему лечению и медицинской помощи при ВИЧ многие люди, живущие с ВИЧ, никогда не заболеют ВИЧ-связанными заболеваниями. Чаще всего возникает другие проблемы со здоровьем, например, болезни сердца или диабет. Тем более что люди, живущие с ВИЧ, стареют и их проблемы со здоровьем перестают сильно отличаться от проблем других людей.

Активный и здоровый образ жизни улучшит Ваше здоровье и снизит риск развития других заболевания, помимо ВИЧ-инфекции.

Забота о психическом здоровье

Также важно заботиться о своем эмоциональном благополучии и психическом здоровье.

Помимо того, что это полезно для Вашего физического здоровья, они полезны для Ваших чувств и психического здоровья. Например, специальные упражнения могут помочь Вам чувствовать себя более расслабленными и заряженными энергией. Сбалансированная диета даст вашему мозгу питательные вещества, необходимые ему для нормального функционирования.

Также полезно поддерживать связь с друзьями, родственниками и постоянно заниматься чем-то интересным. Старайтесь найти верного друга с которым Вы могли бы поделиться своими трудностями, проблемами, чтобы не носить их в себе. Многим людям помогают группы поддержки других людей, живущих с ВИЧ. Там Вы можете встретить людей, которые также находятся в такой же ситуации как и Вы.

Поскольку жизнь с ВИЧ может вызвать дополнительный стресс, некоторые люди с ВИЧ начинают заливать горе алкоголем или забываться с помощью психоактивных веществ, что приносит ещё бОльшие проблемы.

Медицинские учреждения и уход

Регистрация у врача и в клинике

ВИЧ обычно контролируется и лечится в специализированной клинике по ВИЧ – в СПИД-центре. Как правило, лечение проводится амбулаторно – другими словами, Вы не остаетесь в больнице на ночь.

Большинство СПИД-центров имеют «открытый доступ». Это означает, что Вам не нужно направление от Вашего терапевта, врача общей практики (семейного врача) или кого-либо, чтобы записаться на приём в СПИД-центр. Вы можете просто позвонить и записаться на приём. Подробная информацию о СПИД-центрах в Вашем регионе.

Лечение от ВИЧ в России бесплатно, Вам не нужно оплачивать лечение, анализы, нахождение в стационаре.

Посещение врача

Регулярные встречи с Вашим врачом необходимы для мониторинга Вашего здоровья, особенно результатов Ваших анализов крови. Если у Вас недавно был положительный результат или если у Вас появились заболевания связанные с ВИЧ-инфекцией, то на приём придется ходить довольно часто. Когда состояние здоровья стабилизируется, то нужно проходить обследование – обычно 2 раза в год.

Посещение врача СПИД-центра – это возможность задать любые Ваши вопросы о ВИЧ-инфекции и получить компетентные ответы. Если Вы регулярно посещаете одного и того же врача, у Вас будет больше шансов наладить доверительные отношения с ним, что также очень важно.

Если Вас не устраивает врач, которого Вы посещаете, можно попросить заведующего или главного врача заменить Вам врача в том же СПИД-центре.

Получение поддержки от СПИД-центра

Персонал СПИД-центра занимается не только состоянием Вашего здоровья.

Если Вы только что узнали, что у Вас ВИЧ, то возможно, Вы чувствуете себя сбитым с толку, потерянным, расстроенным. В СПИД-центре есть психолог, который может поговорить с Вами о том, что Вы чувствуете и помочь Вам найти путь вперед. К нему также можно обратиться и в дальнейшем за психологической помощью.

Если Вы хотите больше узнать о ВИЧ и его лечении, то можно поговорить со своим врачом. Если Вы принимаете препараты, клинический фармаколог может дать конкретный совет по лекарствам, которые Вы принимаете. В некоторых СПИД-центрах есть равные консультанты, которые также ВИЧ-инфицированные.

Бытовые проблемы, такие как отсутствия жилья, денег, иммиграция, могут сильно влиять на Ваше здоровье. СПИД-центр может помочь Вам связаться с социальными работниками, которые смогут помочь Вам в Ваших проблемах.

Максимально поддерживайте доверительные отношения с Вашим лечащим врачом

Наряду с посещением врача-специалиста по ВИЧ, наличие врача общей практики (семейного врача или участкового врача) также важно для Вашего долгосрочного здоровья. Ваш участковый врач не только может направить Вас в СПИД-центр, но решит и другие проблемы со здоровьем.

Врачи-терапевты имеют большой опыт в профилактике и лечении широкого спектра заболеваний, в том числе тех, которые часто встречаются у людей, живущих с ВИЧ, особенно пожилых. Семейный врач (терапевт) предложит вакцины, которые важны для людей с ВИЧ. Они могут помочь Вам сбросить вес, бросить курить, меньше пить или внести другие изменения в свой образ жизни.

Конфиденциальность

Это одно из самых главных медицинских правил – медицинская информация должна храниться в тайне. Это означает, что люди не получат информацию о Вашем здоровье или возможность просматривать Ваши медицинские документы без Вашего разрешения. СПИД-центр не будет передавать информацию членам Вашей семьи, Вашему работодателю, супругу.

На самом деле, правила конфиденциальности являются более строгими в отношении ВИЧ, чем для других случаев. Вот почему в идеале Вы должны дать разрешение СПИД-центру для связи с Вашим участковым врачом.

С другой стороны, информация может передаваться внутри заинтересованных специалистов СПИД-центра. Кроме того, если Ваш врач по ВИЧ отправит Вас на анализы или лечение в другое больничное отделение, персонал, который Вы увидите, обычно уже знает, что у Вас есть ВИЧ. Это главным образом для того, чтобы они могли принимать правильные решения о Вашем здоровье.

Другие источники поддержки

Помимо СПИД-центра, существуют другие организации для людей, живущих с ВИЧ:

• местные группы ВИЧ-инфицированных,
• неправительственные некоммерческие СПИД-сервисные организации,
• отдел социального обслуживания Вашего местного органа власти.

Услуги могут предоставляться лицом к лицу, по телефону или через веб-сайты.

Вы имеете право получить информацию и совет обо всем, от лечения до жилья, а также психологическую помощь.

Могут быть группы поддержки, где Вы можете встретить других людей, живущих с ВИЧ. Это может быть обнадеживающим, чтобы поговорить с другими людьми, которые находятся в аналогичной ситуации или встретиться с людьми, которые живут с ВИЧ уже в течение нескольких лет и живут хорошо. Есть также онлайн-форумы для людей, живущих с ВИЧ.

Доступные услуги варьируются от места к месту. Чтобы узнать, что доступно в вашем регионе, посетите Ваш СПИД-центр.

Половые отношения с ВИЧ-инфицированным

ВИЧ может по-разному влиять на половые отношения.

Некоторые люди начинают переживать, что могут заразить кого-нибудь ВИЧ или чувствуют себя менее желанными. В то время как некоторые люди вообще отказываются от отношений, другие наоборот бросаются “в омут любви”, для них становится ещё более важным, чем когда-либо, чувствовать себя желанным, иметь моменты близости и наслаждения.

Стоит знать, что:

• Большинство людей, живущих с ВИЧ, продолжают жить половой жизнью и заводить отношения.
• Если Вы используете средства барьерной защиты надлежащим образом, Вы не передадите ВИЧ своему партнеру.
• Если Вы проходите курс лечения от ВИЧ и у Вас неопределяемая вирусная нагрузка в течение 6 мес., то Вы не заразите своего полового партнера.
• Люди, живущие с ВИЧ, могут родить здоровых детей, если будут следовать рекомендациям врача СПИД-центра.

Неопределяемый = Непередаваемый (U=U)

Эффективное лечение ВИЧ предотвращает передачу ВИЧ половым путем.

Несколько крупных исследований доказали, что люди, живущие с ВИЧ, которые получают лечение от ВИЧ и имеют неопределяемую вирусную нагрузку, не передают ВИЧ своим половым партнерам, даже без средств барьерной защиты.

Это потому, что лечение уменьшает количество ВИЧ в организме. Если у Вас есть «неопределяемая вирусная нагрузка», это означает, что ВИЧа недостаточно для передачи его кому-либо еще.

Если у Вас неопределяемая вирусная нагрузка определяется в течение как минимум шести месяцев, то Вы не заразите ВИЧ своих половых партнёров. До этого периода (пока не прошли 6 мес, в течение которых у Вас неопределяемая ВН) следует использовать средства барьерной защиты. Это связано с тем, что в течение первых нескольких месяцев лечения Вы все еще можете передавать ВИЧ.

Медицинские эксперты и организации по всему миру согласны с тем, что U = U. Это включает в себя Британскую ассоциацию по ВИЧ (BHIVA), которая является профессиональной ассоциацией для врачей по ВИЧ в Великобритании.

BHIVA говорит, что всем людям с устойчивой неопределяемой вирусной нагрузкой (не менее шести месяцев) и хорошей приверженностью к лечению ВИЧ-инфекции можно сообщать, что риск для дальнейшей передачи ВИЧ своим половым партнерам отсутствует.

Н=Н на практике

Хорошая новость о «необнаруживаемый = непередаваемый» в равной степени касается мужчин и женщин.

Это актуально как для неестественных, так и естественных способов половых отношений. Он верен независимо от того, используются средства барьерной защиты или нет.

Это также важно, если Вы хотели бы иметь ребенка с партнером, у которого нет ВИЧ. После того, как у Вас не обнаруживается ВН (вирусная нагрузка) в течение шести месяцев, Вы можете иметь незащищенные соития, чтобы забеременеть, не беспокоясь о передаче ВИЧ.

Многие люди, живущие с ВИЧ, говорят, что изучение принципа «необнаруживаемый = непередаваемый» очень полезно. Это может сделать соитие более расслабленным и приятным. Это может повлиять на то, как Вы относитесь к себе.

Но это также может быть новой информацией для Ваших половых партнеров. Вы могли бы очень помочь им, рассказав о том, что Вы здесь прочитали. Им может потребоваться некоторое время, чтобы понять и поверить в то, что Вы им говорите.

Средства барьерной защиты

Использование средств барьерной защиты также является хорошим способом предотвращения передачи ВИЧ. Средства барьерной защиты предотвращают передачу биологических жидкостей организма, содержащих ВИЧ, от одного человека к другому. Использование смазки на водной или силиконовой основе (но не на жировой!! детский крем) делает средства барьерной защиты еще безопаснее.

Когда средства барьерной защиты используются правильно, то они очень эффективны. Тем не менее, наиболее надежным способом предотвращения передачи ВИЧ половым путём, не считая воздержания – является наличие неопределяемой вирусной нагрузки.

Средства барьерной защиты также защитят Вас от других инфекций, передаваемых половым путем, которые могут быть даже, если у Вас неопределяемая ВН. Использование средств барьерной защиты и наличие неопределяемой вирусной нагрузки – это хороший способ сохранения как своего здоровья, так и здоровья Ваших партнеров. Вы также можете попросить Вашу клинику регулярно проводить обследование на наличие других инфекций передаваемых половым путём.

Заражение других

Если Вы проходите курс лечения от ВИЧ и у Вас неопределяемая вирусная нагрузка не менее шести месяцев, Вам не нужно беспокоиться, что Вы кого-то заразите ВИЧ.

Но если у Вас ещё определяемая ВН или Вы иногда забываете принимать таблетки, хорошо знать, когда есть и когда нет риска передачи ВИЧ кому-либо еще.

Противоестественный способ соития – самый опасный по рискам передачи ВИЧ.

Далее по риску передачи идёт естественный половой путь передачи.

Оральное соитие имеет очень низкий риск передачи.

ВИЧ не передается через поцелуи, объятия или касания, поглаживания.

Нет риска передачи ВИЧ при нормальном социальном контакте.

Никто никогда не заразился ВИЧ от:

• предметов домашнего обихода: чашек, тарелок или столовых приборов,
• общий туалет, унитаз, краны,
• воздуха, которым дышал ВИЧ+ человек.

ПКП (постконтактная профилактика)

Если Вы беспокоитесь о том, что могли подвергнуть кого-либо заражению ВИЧ, то Вам может быть предоставлено неотложное лечение под названием постконтактная профилактика (на момент написания статьи, его нужно ДОБИВАТЬСЯ, а не ждать, что его Вам предложат).

Это может быть полезно, если у Вас было соитие без барьерной защиты или “он” порвался. Но ПКП не нужна Вашему партнёру, если Ваша вирусная нагрузка не обнаруживается в течение как минимум шести месяцев, потому что эти препараты кроме полезных свойств имеют также побочные эффекты.

ПКП – это курс препаратов против ВИЧ, чтобы предотвратить передачу ВИЧ, который необходимо начинать как можно скорее после того, как был риск заражения – чем раньше, тем лучше, максимум в течение 72 часов (трех дней), дальше неэффективно.

ПКП обычно предоставляется в СПИД-центрах, клиниках полового здоровья, в приёмных отделениях и отделениях неотложной помощи.

ВИЧ и закон

Возможно, Вы слышали о людях, которые попадают в тюрьму за то, что кого-то заразили ВИЧ или поставили в опасность заражения. Нужно знать, что закон касается только определенных обстоятельств.

Можно подвергнуться уголовному преследованию, если во время соития:

• Вы знали, что у Вас есть ВИЧ и не поставили в известность своего полового партнёра,
• соитие было без средств барьерной защиты (поставили в опасность заражения),
• Вы точно передали ВИЧ этому человеку (штаммы вируса совпадают).

Думаешь пойти в полицию?

Если Вы намерены написать заявление в полицию на человека, который, по Вашему мнению, заразил Вас ВИЧ, важно знать о возможных последствиях для Вас. Стоит проконсультироваться с юристом, которая имеет опыт работы в таких ситуациях. Вы должны дать себе время подумать, что лучше для Вас.

Если Вы обратитесь в полицию, будьте готовы к тому, что они будут внимательно изучат Вашу половую жизнь и связываться с Вашими предыдущими партнерами. Это может привести к тому, что другие люди узнают, что у Вас ВИЧ. Процесс может занять много времени, и отозвать заявление будет не так просто.

Жизнь продолжается

Не в каждой стране лечение доступно всем, кто в нём нуждается. 25 – 30 лет назад эффективного лечения ВИЧ вообще не существовало. В этих условиях многие люди с ВИЧ умерли в молодом возрасте.

Теперь ситуация изменилась – при желании можно получить вполне адекватное лечение. Благодаря современной медицине большинство людей живут долгой и здоровой жизнью.

Люди, которые получают адекватное, правильное лечение от ВИЧ, которое защищает их иммунную систему и сохраняет их вирусную нагрузку на «неопределяемом» уровне, могут ожидать, что они будут жить так же долго, как и люди у которых нет ВИЧ. Например, тот, кто начнет лечение в возрасте 35 лет – доживет до 80 лет.

ВИЧ не должен мешать Вам жить полной жизнью. Многие люди, живущие с ВИЧ, начинают больше заботиться о своем здоровье, чем раньше. Некоторые люди проходят период адаптации и пересматривают свои приоритеты. Но большинство людей, живущих с ВИЧ, продолжают жить как жили прежде. ВИЧ не должен мешать Вам иметь отношения, иметь детей или строить планы на будущее.

Материнство

Каждый год в РФ рожают более тысячи женщин, живущих с ВИЧ, которые проходят профилактический курс АРВТ и почти у всех рождаются здоровые дети, у которых нет ВИЧ. Передача ВИЧ от матери ребенку может быть предотвращена путем:

• приёма препаратов против ВИЧ во время беременности,
• отказа от кормления грудью,
• давать новорожденному сиропа от ВИЧ в течение нескольких недель.

Лечение от ВИЧ во время беременности защитит Вашего ребенка от заражения ВИЧ, а также укрепит и Ваше здоровья. Если лекарственные препараты снижают количество ВИЧ в крови до очень низкого уровня, Вы сможете рожать естественным образом, кесарево сечение не понадобится.

Благодаря этим мерам безопасности большинство детей, рожденных от ВИЧ+ женщин, не имеют ВИЧ.
Если Вы думаете о том, чтобы родить ребенка, но еще не беременны, необходимо проконсультироваться со своим врачом по ВИЧ о том, как можно подготовиться к здоровой беременности.

Отцовство

ВИЧ может передаваться от матери ребенку во время беременности, но не может передаваться напрямую от отца ребенку.
Врач СПИД-центра может дать Вам и Вашему партнеру совет о том, как можно зачать и родить здорового ребенка.

Должен ли я говорить, что у меня есть ВИЧ?

Если Вам только что сказали, что у Вас ВИЧ, Вы можете чувствовать себя расстроенным или сбитым с толку. Вы можете поговорить об этом с другими людьми. Но, вероятно, не стоит спешить рассказывать всем людям, что у вас ВИЧ, прежде чем Вы сами не привыкнете к этой новости.

С другой стороны, открыться надежному человеку может помочь Вам получить поддержку, когда она Вам больше всего нужна и укрепить доверительные отношения.

Для каждого человека, которому Вы хотите рассказать, подумайте, почему Вы хотите рассказать ему, и что Вы надеетесь достичь, делая это. Сообщение кому-либо о своем ВИЧ-статусе не должно делаться под давлением.

Попробуйте подумать о том, как эта новая информация повлияет на человека. Представьте лучший и худший сценарий их реакции.

Также продумайте когда лучше и где поделиться своим ВИЧ статусом и убедитесь, что люди, которым Вы открываетесь, смогут сохранить Вашу тайну.

Вы говорили кому-нибудь, что собираетесь пройти тест на ВИЧ? Если Вы это сделали, стоит подумать о том, как ответить на их вопросы после получения результата на ВИЧ.

Как рассказать семье и друзьям

Стоит ли говорить семье и друзьям о том, что Вы инфицированы ВИЧ, может зависеть от типа ваших отношений с ними. Если Вы обычно не обсуждаете личные вопросы, то лучше и не начинать.

Но может быть есть кто-то, с кем Вы близки, кто постоянно помогает Вам (мама). Есть ли у Вас заслуживающий доверия человек, к которому Вы могли бы обратиться сейчас?

Обычно реакция людей зависит от того, что они знают или думают, что знают о ВИЧ. Есть много страхов и мифов, связанных с ВИЧ. Некоторые люди могут быть враждебными или недобрыми.

Иногда люди мало знают о ВИЧ или у них много вопросов и “каша в голове” по этому вопросу. Поэтому хорошо прочитайте статьи на этом сайте, чтобы Вы знали, что Вам отвечать.

Другие люди наоборот могут удивить Вас своими познаниями и примут Вас таким какой Вы есть.

Что сказать любимому

Если в данный момент Вы находитесь в отношениях, сообщение Вашему партнеру может открыть важный источник поддержки.

С другой стороны, это может быть очень трудная ситуация для Вас и Вашего партнера. Могут возникнуть вопросы о том, как Вы заразились ВИЧ. Вам и Вашему партнеру может потребоваться некоторое время, чтобы разобраться с возникающими проблемами.

Могут возникнуть опасения по поводу того, могли ли Вы уже заразить ВИЧ-инфекцией Вашего партнера или может это произойдет в будущем.

Также существует вероятность того, что Ваш партнер заразил Вас ВИЧ. Важно, чтобы Ваш партнер прошел тестирование на ВИЧ – в этом могут помочь сотрудники СПИД-центра.

Некоторые люди сталкиваются с особенно трудными ситуациями. Вы можете быть материально зависимыми от своего партнера или он может быть склонен к домашнему насилию.

Что говорить новым партнёрам

Рассказывать имеющимся половым партнерам или потенциальным партнерам может быть не так просто. Вы можете переживать, что Вас отвергнут, если Вы скажете кому-то, что у Вас ВИЧ.

Ваш партнер может бояться, что он заразиться ВИЧ, но может не знать, что эффективное лечение ВИЧ предотвращает заражение. Информирование о неопределяемой вирусной нагрузке может помочь им меньше бояться заражения. Это помогло многим парам почувствовать, что то, что у кого-то из них есть ВИЧ не имеет большого значения.

Вам нужно подумать об уголовной ответственности, особенно если существует риск передачи ВИЧ.

Говорить о ВИЧ может быть сложно, когда Вы только что встретили кого-то, но откладывание этого в долгий ящик может вызвать проблемы позже. Некоторым людям легче сказать об этом по телефону, а лицом к лицу.

Работа и путешествия

Как правило, работодателю не нужно знать о Вашем ВИЧ-статусе – это редко влияет на способность людей выполнять свою работу.

Если Вы беспокоитесь о распространении сплетен, можете на работе никому ничего не говорить. С другой стороны, если работодатель будет знать о Вашем ВИЧ-статусе, то легче будет отпроситься на приём к врачу или ухода на больничный.

В РФ работодателю запрещена дискриминация работников (или вновь устраивающихся) по признаку наличия ВИЧ-инфекции.

Люди, живущие с ВИЧ, могут путешествовать по большинству стран мира. Но в некоторых странах существуют ограничения, чаще всего для людей, подающих заявление на рабочую или резидентскую визу. Например, многие страны Ближнего Востока, также сюда входят Новая Зеландия и Россия (своих много).